当锻炼结束之后，设备便会发出提示，好让用户休息一下 。在锻炼过程当中，用户可以随时查看自己的心率 。在短暂的休息期间，设备还会对接下来的锻炼内容进行提示 。
微软智能手环的另一项独特功能为紫外线监控，可让用户获取到当前位置的紫外线指数 。在对环境进行扫描之后，手环便会显示出可暴露在阳光下的时间 。
这款手环同时也具备一般的健身功能，包括计步器、卡路里追踪、睡眠追踪和自定义目标设置等等 。
和市面上许多其他的腕带配件相同，微软智能手环也提供了所谓的“智能手表”功能 。值得注意的是，它是具备跨平台兼容性的可支持iOS、Windows Phone和Android三大平台 。
在默认下，手环的屏幕上会显示出信息、邮件、通话、日历、跑步、锻炼、睡眠、闹钟和计时器、还有锻炼指导的区块 。它们都可以被重新安排或禁用 。当收到通知时，它可在手腕上发出震动，同时亮起屏幕 。
用户可对自己的微软智能腕带进行个性化，比如决定关闭哪些应用的通知功能，以及色彩主题以及墙纸 。
微软所推出的Microsoft Health应用程序可支持iPhone，还能被用于健身数据的同步 。不过使用该应用需要拥有微软账户 。
【微软手环功能 微软手环功能介绍】最后，微软智能手环还能和专用的OS X应用(名为Microsoft Band Sync)进行同步 。不同于iPhone应用 。Mac版应用需要设备通过USB接口和计算机相连，让用户在同步的同时也能够进行充电 。
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