哈密瓜有甜瓜之称，哈密瓜含糖量是比较高的，哈密瓜的风味独特，有独特的香味，因此受到很多人的喜欢 。哈密瓜不仅仅营养丰富，还有较高的药用价值 。哈密瓜也是属于耐储存的水果 。那么哈密瓜的功效与作用有哪些呢？
哈密瓜的功效与作用
1.止渴
哈密瓜不仅仅香甜，哈密瓜中含有的水分也是比较高的 。哈密瓜也有利尿的效果 。在炎热的夏天里，建议适量食用哈密瓜，有预防中暑的效果 。哈密瓜也有生津止渴的效果 。
【哈密瓜的功效与作用害处 哈密瓜的功效与作用】2.催吐
哈密瓜也可用于中毒性的急救 。主要是由于哈密瓜有催吐的作用，哈密瓜的蒂有一些苦毒素，这种元素能够刺激胃部的黏膜，能够让人出现呕吐的情况 。因此，哈密瓜有催吐的作用 。同时，苦毒素不会被人体吸收，因此是很好的催吐食物 。
3.养颜
哈密瓜中含有多种类型的维生素，比如水溶性维生素C，这种营养元素有利于促进身体中的代谢，让我们的肌肤变得更为光滑 。哈密瓜中的营养元素也是抗氧化剂，能够帮助我们延缓衰老 。
4.预防冠心病
哈密瓜中的钾元素含量是比较高的，适量食用哈密瓜，有利于调节我们的心率，有预防冠心病的效果 。
选购哈密瓜
文章插图
在选购哈密瓜的时候，要先看看哈密瓜的色泽比如成熟的瓜，颜色是比较鲜艳的，会更好吃 。之后要闻一闻哈密瓜，闻闻哈密瓜的香味，香味浓一点的哈密瓜，味道会更重一些 。
哈密瓜的瓜身是比较坚实，不过不要太硬，这样哈密瓜才足够成熟 。选择成熟的哈密瓜，才能够更好吃，更香甜 。
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