日常生活当中 ， 男性需要注意更年期的出现 ， 一定要注意全面地进行自我调理 ， 而且要注意合理的进行保健身体 。平时应该注意自我调理方法 ， 合理的进行食疗 ， 并且在日常生活当中 ， 也要注意自己的调理方式 ， 提高男性更年期八大症状 。
1、肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始 。接著颈部 ， 手脚的皮肤 ， 也会日渐松弛 ， 下垂 。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致 。
2、心血管老化
随著年龄增长 ， 心脏常有肥大心内膜增厚的现象 ， 这可能是因为心脏结缔组织增加 ， 类质脂沈积 ， 心脏各瓣膜和其他结构钙化所致 。此外 ， 血管弹性变差 ， 变硬 ， 动脉硬化 ， 血管变窄等血管毛病也可能陆续出现 。
血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热 ， 甚至踢被子 ， 燥热不安 ， 头痛 ， 眩晕 ， 心悸等 。
3、消化器官老化
随著年龄的增长 ， 消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩 ， 胃粘膜也会日渐变薄 ， 而结肠及胃腔则会慢慢扩大 ， 失去弹性 。这些改变是逐渐发生的 ， 所以大多无自觉症状 。但若不节制饮食 ， 注意卫生 ， 保持情绪稳定 ， 则将明显诱发 。
【男性更年期的八大症状是什么 男性更年期的八大症状】肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸 ， 耳鸣盗汗 ， 烦躁易怒 ， 面赤升火 ， 手足心热 ， 口乾咽燥 ， 小便短赤 ， 舌质红 ， 脉细弦数 。
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