1、功效与作用：
（1）利尿 。
【朝鲜蓟的功效与作用禁忌 朝鲜蓟的功效与作用禁忌图片】朝鲜蓟有宣肺祛痰，清热利尿的效用 。朝鲜蓟能清楚人体内热，达到清热祛湿利尿的作用 。
（2）清热去毒 。
2、营养价值：
（1）朝鲜蓟热量低，脂肪少，有丰富的膳食纤维；膳食纤维有助于控制便秘，通过粘合作用，降低肠道中低密度脂蛋白胆固醇水平 。
（2）科学研究表明，朝鲜蓟提取液中的苦味成分--菜蓟素和倍半萜内酯，可以通过抑制胆固醇的合成和增加胆汁的分泌在体内起到全面降低胆固醇的作用 。
（3）新鲜的朝鲜蓟是叶酸的极好来源；每100g朝鲜蓟可以提供68mcg的叶酸（相等于每日建议量的17%） 。叶酸在DNA的合成中担负酶类的辅因子 。
（4）朝鲜蓟还含有丰富的B族维生素，如：烟碱酸，维生素B6（吡多辛），硫胺(维他命B1)，泛酸 。这些B族维生素对于发挥细胞的正常代谢功能至关重要 。
相关经验推荐
- 榆林市未婚证明范本的格式 无结婚证情况说明范文
- 治红蜘蛛的农药有哪些 治红蜘蛛最有效的农药
- 急性肠胃炎 急性肠胃炎怎么治疗最快的方法
- 枇杷里面的虫是什么虫 枇杷里面有虫卵 是什么虫
- 骨裂的康复时间是多长轻微 骨裂的康复时间
- 一摸猫的蛋蛋它就抖动 为什么摸猫咪蛋蛋会抽搐
- 买了房贷款没还完可以卖吗 买的房子贷款没还完可以卖吗
- 沈阳骨灰长期寄存的地方在哪 沈阳骨灰长期寄存的地方
- moto换机 MOTO
- 城乡居民养老保险的缴费补贴标准是多少