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女性气短胸闷怎么回事儿 女性气短胸闷怎么回事

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女性胸闷气短的原因，在生活当中，很多女性都出现过胸闷气短的现象，对于这种表现要引起重视，找到其中的原因，那么女性胸闷气短的原因是什么呢？
3、部分女性心脏功能较差，肺部吸进氧气，排出二氧化碳，都是通过心脏泵到肺部的血液完成的 。如果心脏功能不好，泵出的血量不足，就会出现气短 。这种气短的特点是劳动时加重，休息时缓解或不出现，仰卧位时加重，坐位时减轻 。
4、女性胸闷气短是怎么回事呢?吸气中枢出现了抑制现象 。在正常情况下，人体通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换，但有时由于二氧化碳在肺部的积聚，刺激吸气中枢的兴奋，使吸气加剧，产生短暂的深吸气，随之出现长出一口气的现象，这是正常的生理现象 。
5、当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关 。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象 。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现 。
6、人伏案工作时会因低头呼吸，出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑时，则会出现深吸一口气的补偿现象 。
7、还有的人常思虑过度、闷闷不乐、情绪不好，这种状态可抑制呼吸中枢，当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，这是大脑兴奋和抑制间的补偿 。
女性会胸闷气短的几率会比男性多一些，原因是女性通常心思会比较细腻，而且又爱胡思乱想 。大部分都是往坏的那一面去思考问题，无法调节 。时间长了就会胸闷气短 。所以女性们为了自己的健康着想，在日常保健当中还是需要保持每天愉快的心情，不要让自己的不良情绪把自己侵蚀 。
胸闷气短患者平时要注意哪些
秋凉了正是胸闷气短高发期，无论是年轻患者还是中老年人，这时胸闷气短患者平时要注意哪些呢?
胸口好似压着石头，呼吸总是不畅;走了没多久，就气喘吁吁;胸口闷闷的，总感觉氧气不够为何总是憋得慌?遭遇类似的“胸闷气短”?
这些是普遍现象，只要没有出现病变，通常都无大碍，可尝试以下做法：
1. 在家里要保持空气流通，气压稳定的环境 。外出不凑热闹，远离人群，人员密集的地方势必空气不好，使人呼吸困难，容易胸闷气短发作 。
2.广场舞的流行给很多中老年人带来很多乐趣，对于胸闷气短患者可以参加些动作轻缓的室外活动 。但是不能跳舞时很讲究，走路时也要尽量保持上身的挺直，坐着的时候，要更注意避免弓背哈腰，以免心肺受压 。
3.睡觉时，避免平躺肺脏的空间变小 。若睡觉时平躺，则会对心肺的压迫更强，使呼吸更为费力 。所以，建议侧卧，减少对心肺的压迫;并且，睡觉时将枕头稍稍垫高，也有助于缓解症状 。
4.胸闷气短患者尤其要放宽心保持好的心情，好的情绪，乐观的心态 。生活有规律，劳逸结合，努力消除胸闷气短症状 。
5.有些胸闷气短患者发作时吃不下饭，但是也要缓解缓解，让自己多少吃点 。生活中吃得不好，或者吃东西不全，身体营养不充分 。结果导致心气不足，身体没有热量 。
6.前面我们说希望胸闷气短患者做些轻缓的活动，但是有些女性患者整天在家忙里忙外的做家务，根本没空出去锻炼，这样的患者要注意劳逸结合，干会儿活休息一下，别总想着都干完了再休息，活是永远干不完的 。
7.不要熬病以为能熬过去，有些胸闷气短的患者觉得是天冷了穿多了，少穿点就好了，有的说最近心情不好等心情好了就好了，觉得不是病，不想办法解决，病得时间长了，心气儿自然会受到损害，岂不知道这也很容易把小病硬熬成大病 。

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