吃柚子的功效与作用有哪些禁忌吃柚子的功效与作用有哪些 _功效

柚子大家应该都吃过。它的营养价值非常高，柚子可以健胃化食、下气消痰、轻身悦色。那么，柚子到底都有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。
2、可以降低血液中的胆固醇
【吃柚子的功效与作用有哪些禁忌吃柚子的功效与作用有哪些】柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。
3、降低低密度脂蛋白
柚子的果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能减少动脉壁的损坏程度。
4、可以增强体质
柚子还可以增强体质，它可以帮助身体更容易吸收入钙和铁质，柚子还含有天然的叶酸，所以怀孕的准宝妈们一定要多食用柚子哦，它可以预防贫血症状发生和促进胎儿发育。