葡萄柚味道酸甜 ， 可以开胃生津止渴 。葡萄柚的功效与作用很多 ， 通过吃些葡萄柚我们可以摄入胡萝卜素 ， 维生素C和多种矿物质 。下面我们就来讨论下葡萄柚的功效与作用 。【葡萄柚的功效与作用 葡萄柚的功效与作用上火吗】
葡萄柚中有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及各种维生素 ， 这些物质都可以帮助人体提高新陈代谢节奏 ， 改善机体能量 。二、葡萄柚的功效与作用——改善心血管
葡萄柚中的维生素C和葡萄柚橘络中的维生素P都可以扩张血管 ， 降低血压 。葡萄柚中还有丰富的橙皮苷 ， 黄酮苷 ， 清血脂降低血液中的胆固醇 ， 抑制毛细血管爆裂等病理问题 。多吃些葡萄柚 ， 让机体心血管变得更加健康 。三、葡萄柚的功效与作用——改善肠胃
葡萄柚可以改善肠道 ， 葡萄柚中的橘皮苷物质可以抑制肠道平滑肌蠕动 ， 起到止吐止泻的作用 。降低平滑肌后 ， 消化能力和腹胀也得到改善 。四、葡萄柚的功效与作用——祛痰止咳
葡萄柚中有香味 ， 其中含有挥发油和柠檬酸等物质 ， 吸入后可以帮助呼吸道粘膜的分泌 ， 从而起到止咳平喘作用 。
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