柠檬皮泡水大家非常熟悉 , 柠檬皮非常有营养价值 , 泡水喝有很多功效 。如果搭配蜂蜜和橙子肉一起泡水喝 , 则更加美味 。下面来看看蜂蜜柠皮橙肉茶的做法 。
第一步:准备两个柠檬 , 橙子一个 , 蜂蜜一碗 , 冰糖少许第二步:将柠檬和橙子清洗干净后再外皮上擦上食盐 , 消毒之后用刷子再次清洗干净 。第三步:将橙子肉剥除出来之后 , 将柠檬皮外皮擦干后切丝 。第四步:柠檬皮切丝之后浸入盐水中搁置一会儿 。第五步:将橙肉用搅拌机打碎 , 烧开一锅水 。第六步:锅中水开后 , 放入柠檬皮丝 , 少许盐煮上一会儿 。第七步:等到将柠檬皮的苦味煮掉后 , 再捞出柠檬皮丝冲洗干净 。第八步:将柠檬皮和橙肉加入锅中 , 放入一碗水和冰糖 。第七步:开火后开始熬煮 , 两小时之后炖煮知道粘稠即可 。第八步:将锅中的柠檬皮和柠檬一起加入蜂蜜完全搅匀后冷藏 。【蜂蜜柠皮橙肉茶的材料和做法步骤 橙子皮蜂蜜茶熬制方法】第九步:食用之前取一勺子后冲茶喝即可 。二、蜂蜜柠皮橙肉茶的营养价值
蜂蜜柠皮橙肉中有大量的维生素C , 所以喝蜂蜜柠皮橙肉茶就有一定的美容效果 , 帮助改善疲劳和亚健康体质 。柠檬皮可以帮助降火清热 , 夏季一杯冰镇的蜂蜜柠皮橙肉茶可以让你暑气全消 。
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