安全期避孕手册,对女性来说是必备的 。不想万一中彩怀孕,那么享受两性激情的关键就是安全、安全再安全 。那么掌握“安全期避孕手册”，就是每个女人学习的东西了 。下面小编为您解答 。
危险期
这48小时绝对是高危易孕期，但并不是说这两天停止性生活就万事大吉了，因为精子是一个顽强的猎手，他进入子宫后大约可以存活72小时，所以为了避免三天都会潜伏在子宫内得猎手捕获刚出现得卵子，必须将危险期向前后挪，为保险起见，会将排卵日得前5天和后4天，连排卵日再内约10天得时间锁定为危险期 。
女性的安全周期是怎么计算的？
女性的每个月的月经周期一般分三个阶段：月经期、排卵期和安全期 。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
【安全期避孕该注意什么 安全期避孕措施】
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天，就是12月11-20日为排卵期 。也就是说这期间是危险的，尽量采取避孕措施哦！除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期 。安全期正常情况下是不易怀孕的，所以请大家放心享受！
传统的安全避孕法有：避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法和皮下埋植避孕法等等，这些所有避孕方法的目的只有一个，为了防止意外怀孕，以免带来日后怀孕的麻烦，造成不便 。女性如果要选择传染避孕法，一定选择适合自己的方法，切不可乱用！
现在检测安全期都有哪些变化呢？
买个体温计放在床头，每进行性行为之前，把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，别偷懒，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，作后将各个小店连成曲线 。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期 。
但女性安全周期不全是一层不变的，如果受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等影响，都会影响其排卵周期不同，所以要多计算几个月得周期 。一般为6个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得安全期 。还有，经期不规律者和生活环境改变频繁得女性，也会有排卵推迟或提前的现象，不建议用安全期避孕法 。
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