1、“立冬”节气在每年的11月7日或8日 ， 是24节气的第19个节气 。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始 。《月令七十二候集解》说：“立 ， 建始也” ， 又说：“冬 ， 终也 ， 万物收藏也 。”意思是说秋季作物全部收晒完毕 ， 收藏入库 ， 动物也已藏起来准备冬眠 。看来 ， 立冬不仅仅代表着冬天的来临 。完整地说 ， 立冬是表示冬季开始 ， 万物收藏 ， 归避寒冷的意思 。
2、“冬”这个字在汉文的意思里极为绝妙 ， 一是它与冻同音 ， 人们听到冬声 ， 即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的“终”字 ， 意为天地万物的活动都趋向休止 ， 准备蛰伏过冬 。人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了 ， 是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了 。【关于二十四节气立冬的由来和注意事项 立冬的由来和注意事项是什么】
3、忌外出过早
冬季的早晨 ， 室外是一天温度最低的时候 ， 不仅外出最易引起感冒 ， 而且阴气比较重 ， 非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼 。上班人士注意添衣保暖 ， 调节运势 。
4、忌日晒过长
立冬后少有暖阳 ， 一些朋友会贪婪于日晒 。过久的日晒会消减人的水五行 ， 减少财运 。在健康方面 ， 会损伤皮肤 ， 破坏人体的自然屏障 ， 使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体 ， 造成感染 ， 还可引起视力减退 。
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