西瓜看似是解毒清火的水果 ， 那么也有人说西瓜吃多了会上火 ， 西瓜吃多了到底上火吗 ， 今天就给大家揭晓答案：
夏季瓜果之王--西瓜西瓜含有多种维生素 ， 例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质 ， 包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等 ， 果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富 ， 含水量高达96.6% ， 在所有瓜果中名列第一 ， 有夏季瓜果之王之美誉 。
吃西瓜会便秘或是腹泻吗【吃西瓜上火吗,吃西瓜会不会上火】一般而言 ， 对于肠胃功能正常的人 ， 多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻 。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少 ， 加之工作紧张、生活不规律等精神因素 ， 如今患有肠易激综合征的也不在少数 。于贵祥主任说 ， 多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形 ， 往往发生在上述这类人群中 ， 因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变 。可见 ， 便秘、腹泻并不是西瓜惹的祸 ， 是胃肠功能不好在先 ， 出现便秘、腹泻在后 。因此 ， 对于西瓜 ， 这类人最好少吃或是不吃 ， 也可以分次吃 ， 最好不吃冰箱冷藏过的西瓜 。
西瓜的功能由于西瓜具有渗透利尿的功能 ， 于主任建议 ， 诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等上火情况的人可以多吃一些 ， 西瓜的利尿作用可以帮这部分人败败火 。此外 ， 西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处 。
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