【推荐男性最全护理指南知乎 推荐男性最全护理指南】双手
美国微生物学会调查显示 ， 仅有77%的男性在如厕后清洗双手 ， 71%的人接触食物前洗手 。“其实 ， 很多呼吸道和胃肠道疾病就是通过被污染的双手接触眼睛、鼻子和嘴得到传播的 。”美国清洁协会负责人南希·博克建议 ， 用肥皂和清水洗手20秒钟以上 ， 就能保持健康 。如今很多人喜欢用湿纸巾擦手 ， 北京市疾病预防控制中心消毒所主任医师邓小虹指出 ， 湿纸巾杀菌效果一般 ， 很难把细菌清除 ， 用香皂和洗手液清洁效果更好 。
生殖器官
美国泌尿外科医生建议 ， 男性最好经常用温水轻柔地清洗阴茎 。在清洗过程中 ， 还可以顺便检查一下睾丸是否存在肿块 ， 有助于提前发现睾丸癌的信号 。男科专家表示 ， 性爱前后更要注意清洗私处 。性爱前清洗 ， 以免把细菌带入女性阴道 ， 预防妇科炎症 。性爱后清洗 ， 去除黏附在外阴上的分泌物 ， 保持私处的清洁和干燥 。
双脚
男人喜欢运动 ， 爱穿比较厚实、气密性好的鞋子 。不过 ， 鞋子里黑暗、潮湿的环境为真菌繁殖提供了温床 ， 真菌还会通过接触传播到身体其他部位 。因此 ， 解放军304医院皮肤科主治医师仇萌说 ， 男人应当穿透气的鞋袜 ， 保持双脚干燥 ， 在公共场合不要赤足 ， 拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自带；存放衣物时 ， 应把衣物装进干净袋子再放入公共衣柜 。
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