一眼角
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了 。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物 。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止 。
五大便
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何 。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了 。
尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火 。
六手心
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了 。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了 。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办 。
【家里有孩子的，抓紧果断收藏吧！这太难找了！】给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法 。
一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题 。
小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状 。
像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言 。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来 。
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的 。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效 。
都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了 。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水 。
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水 。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了 。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去 。
经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病 。
几个关键部位是：
十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火 。
膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾 。
从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育 。
后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：
每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行 。
要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去
学几个推拿手法
一捏脊
具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火 。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力 。
二按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴 。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方 。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激 。经常做，孩子的火就会下去 。
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