|运动和不运动的孩子，10年后差距竟然这么大

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北大校长王恩哥上任时，说过这样一句话：
“人一生应该结交‘两个朋友’ ，其中一个是图书馆，而另一个，则是运动场。 ”
前者给孩子以生活的智慧，后者给孩子源源不断的成长能量。
然而在很多人的观念中，读书可以，运动却没那么重要。
跟其他事情相比，运动锻炼总是排在最末的选项。
可现实却是，孩子爱不爱运动，影响的是后半生的人生走向。

教育部《体质调研》曾有数据显示：

近三十年来，中国青少年体质连续下降，力量、速度、爆发力以及耐力等各项身体素质全面下滑。

这并非空穴来风。
缺乏运动导致的后果，远比想象中更严重。
前段时间，河北衡水一名13岁男孩，放假在家每天喝至少一瓶饮料，嘴巴不停一直吃东西。
整天躺在床上，动也不多动一下。

三个月的时间，体重暴涨10公斤。
入学体检时，他被检测出血糖含量过高，患上糖尿病。
孩子总是不运动，懒懒地躺着，身体得不到应有的锻炼，就是在为他们的健康埋雷。
瑞典斯科纳大学附属医院研究人员，对平均年龄不足10岁的223名儿童进行研究，结果发现：
与最爱运动的孩子相比，最不爱运动的孩子身上脂肪更多，静息脉率更高，这意味着日后罹患心脏病的风险更大。
还记得此前各地曝光学生体测、接力比赛倒地猝死的新闻吗？

当所有矛头都指向组织测试、比赛的学校时，是否有人想过，这跟孩子长期缺乏体育活动，身体素质不足有关？
孩子本在快速成长的最佳时期，但没有运动护体，为身体埋下巨大的健康隐患，一动就出事了。
有一个残忍的现实，所有父母都不能忽视：
世界正在狠狠惩罚不运动的孩子。
总以为偷个懒，一直坐着躺着，上体育课跑步随便走两下，或借故逃避运动，问题不大。
可事实上，孩子认识不到运动的重要，放任自己不爱惜身体，只会加重自身的成长负担。
一旦身体出问题，还拿什么继续打拼接下来的人生？

教育专家李玫瑾教授曾在节目中讲到一个“奇怪的现象” 。
据她观察，那些在操场上特别活跃的，通常学习特别优秀。

这无疑和人们传统观念里的“四肢发达，头脑简单”相悖。
可事实上， “运动厉害学习成绩好”是有科学依据的。
《运动改变大脑》一书中，作者卡罗琳?威廉姆斯花了数年的时间研究运动和思维之间的联系后，发现：
大脑内的每个神经细胞通过树状分支上的“叶片”相互接触，而运动可以促进这些分支生长并发出许多侧支，因此能从根本上增强大脑的功能。