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台州体育中考时间2021具体时间 2023台州体育中考项目有哪些

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2023台州中考体育·项目拆解
01耐力类：男1000/女800
分值：10分满分标准：男生3分40秒 ， 女生3分25秒
?场地器材：250 米以上的环形跑道 ， 考前须准确丈量 。跑道上须标有明显的起、终点线 。地面要平坦、结实、不滑 。
?考试规则：每人考试一次 。每组考生须佩带字迹醒目的小号码 ， 当每组跑完全程即召回考试学生 ， 宣布所跑成绩 。20人一组 ，  不穿钉鞋 ， 用站立式起跑 ， 抢跑二次者成绩作零分 。
02引体向上(男);仰卧起坐(女)
分值：10分
满分标准：引体向上1分钟10个;仰卧起坐50个
(一)引体向上(男生) 场地器材：高单杠(单杠高度 ， 以考生直臂悬垂脚尖不触地为准) ， 单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施 。
?考试规则：每人考试一次 ， 记录有效引体次数 。考试中 ， 裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数 。考试时 ， 双手正握杠 ，  直臂悬垂 ， 静止后 ， 两臂用力引体 ， 上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次 。接着回复到开始姿势后继续引体 ， 按此方式反复进行 。
(二)仰卧起坐(女生)场地器材：体操垫子若干块(铺放平坦) ， 秒表等 。
?考试规则：每人考试一次 ， 记取一分钟内完成的有效次数 。考试时 ， 裁判应宣报考生有效完成的累计次数 。考试时 ， 仰卧于 垫上 ， 两腿屈膝稍分开 ， 大小腿屈成90度 ， 两手指交叉紧贴于脑后 。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助) 。起坐时 ，  收腹抬上体前屈 ， 以两肘触及或超过两膝为完成一次 ， 继续仰卧 至两肩触垫 ， 接着做下一次动作 。
03跳跃类：立定跳远/跳绳
分值：10分
满分标准：立定跳远男生2.5m ， 女生1.99m跳绳：1分钟185
(一)立定跳远场地器材:专用电子立定跳远考试仪 。
?考试规则：每人跳三次 ， 记录其中最好一次的有效成绩 。以米为单位 ， 保留两位小数 。考生两脚自然分开站立 ， 站在起脚线 后 ， 脚尖不得踩线 。两脚原地同时起跳 ， 不得有垫步或连续跳动 作 。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离 。
(二)跳绳 场地器材：干净、平整场地(篮、排球场等);考试专用跳 绳、电子跳绳考试仪等 。
?考试规则：每人考试二次 ， 记录其中最好一次的有效成绩 。听到“预备-开始!”的信号(同时开表)后 ， 考生采用正摇双脚跳绳 ， 双手从后向前摇动跳绳 ， 每摇动一 回环计为一次
04技能：篮球/排球/足球
分值：10分满分标准：?篮球：男生20秒 ， 女生30秒?排球：1分钟48个?足球：男生9秒 ， 女生10秒
(一)篮球运球投篮①：篮球场半个(宽15 米 ， 长14 米) ， 以中线与边线的交点为圆心 ， 60厘米为半径画弧 ， 一处作为运球的起、终点 ，  另一处作为折返点;篮球(男生7号球、女生6号球)、标杆和电子计时器 。
②：从起点向球架运球 ， 用行进间投篮(如投篮不中 须补投中篮) ， 接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮 ， 投中后运球返回起点 ， 记下时间 ， 以秒为单位 。【台州体育中考时间2021具体时间 2023台州体育中考项目有哪些】
③：考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球 ，  裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意 ， 考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球 ， 此过程秒表不停 。

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