豆粉的功效与作用及禁忌 豆粉的功效与作用

1、能够强筋壮骨,因为豆粉当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高,适当吃豆粉补充钙质,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软、防治腰腿疼、强筋壮骨的作用非常明显 。
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2、能够为机体提供优质的蛋白质,而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料,适当吃豆粉补充优质蛋白质,促进免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面的作用非常强 。同时优质蛋白质也构成了肌肉的原料,在预防肌肉减少症方面的作用也非常明显 。

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