半马和全马是多少公里 业余跑半马一般跑多久

1、半马是21.0975公里 , 而全马为42.195公里 , 两者都是马拉松比赛的长度标准 。
2、马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目 , 而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛 , 具有极强的包容性 , 并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料 。
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