当归粉是用中药当归加工成的一种粉末状物质 ， 也是最近几年最流行的保健养生食品 ， 在保健口市场上十分热销 。只是有些人对当归粉还不了解 ， 不知道当归粉的养生功效有哪些 ， 为此在这里我做一个专门的介绍 ， 不但告诉大家当归粉的养生功效有哪些 ， 同时还会把当归粉的吃法介绍给大家 。
【当归粉的养生功效及吃法 当归粉的养生功效及吃法禁忌】
2、当归粉能延缓衰老
当归粉具有延缓衰老的作用 ， 人们食用当归粉不但能加快身体的正常代谢 ， 还能补血 ， 也能调理月经 ， 更能提高女性卵巢的功能 ， 会让人类皮肤弹性增加 ， 也能抑制皱纹和色斑的出现 ， 另外当归粉中还有一些天然的黄酮类物质 ， 它们可以清除人体内部自由基 ， 对延缓衰老也有很大的好处 。
3、当归粉的食用方法
当归粉可以直接食用 ， 每天食有五到十克就可以 ， 食用时用一个小勺把当归粉送入口中 ， 然后再喝一些温水就可以 ， 也可以把当归粉放在杯子中直接用温水调匀然后服用 。另外也可以把当归粉与其他食材制一些养生菜品食用 ， 像当归粉炖羊肉、当归粉煮鸡蛋等 ， 就都是生活中的常见的药膳养生食品 。
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