细数剖腹产的七大危害 剖腹产坐月子注意事项( 二 )



细数剖腹产的七大危害 剖腹产坐月子注意事项

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剖腹产坐月子注意事项:
剖腹产与顺产的产妇不同 , 剖腹产产妇产后恢复的时间更长 , 坐月子时也需要更加精心 。 以下是一些坐好月子的注意事项:
放松心态:从医院回到家后 , 不要指望自己马上就能恢复正常 。 你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复 , 很多女性甚至说 , 她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了 。 所以 , 你要调理好心情 , 做好“持久战”的准备 。
请人帮忙:从医院回到家后 , 没有了医生和护士的帮助 , 你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子 。 如果经济上允许 , 也可以请月嫂帮忙 。 如果有必要 , 你可能在宝宝满月之后 , 仍然需要家人或保姆的帮助 。 如果你家里还有一个大一点的孩子 , 这种帮助就更加迫切 。
坚持服药:如果你出院的时候 , 医生给你开了在家吃的药物 , 你要坚持吃 , 不要一回家就停止服药 。 如果你在母乳喂养 , 注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物 。
大量喝水:坐月子期间 , 你要大量喝水 , 以免发生便秘 , 同时 , 这也有利于你哺乳 。
穿大号内裤:选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤 , 可能会让你的伤口感觉更舒服 。 现在市面上有产妇专用的内裤 , 大家不妨试试 , 这种内裤比普通的内裤更适合产妇 。 有时候在一段时间内 , 你还需要穿着你的孕妇装 。

细数剖腹产的七大危害 剖腹产坐月子注意事项

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注意卫生:你要特别注意产后的清洁卫生 , 特别是如果你是在夏天坐月子的话 , 这一点就更加重要 。 照常刷牙、洗头梳头 , 及时更换衣服和卫生用品 。 在洗澡的时候 , 最好用防水胶布把伤口遮挡一下 。
保护伤口:你的伤口会一天天好起来 , 尽管数周内可能都会有触痛 。 当你咳嗽或笑的时候 , 用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃 , 你的疼痛感就会减轻 。 如果出现感染的迹象 , 包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等 , 要及时就诊 。 观察恶露:你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少 , 尽管恶露可能会持续近6周的时间 。 但应该从鲜红色逐渐变为粉红色 , 然后是黄白色 。 如果分娩后 , 月经样的出血持续4天以上 , 或减少后又出现增多 , 就要去医院 。 了解其他你不能忽视的产后症状 。
及时活动:尽管坐月子期间需要尽量多休息 , 但你也不能整天躺在床上 , 仍然有必要有规律地起床四处走走 。 走路可以促进术后的恢复 , 还有助于预防诸如血栓等并发症的发生 , 但活动也不能过度 。 开始时候慢一些 , 逐渐增加活动量 。 在术后6~8周的时候 , 你就能够开始做一些中度运动量的活动了 , 但一定要得到医生认可才可以进行 。 要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。 了解适合剖腹产产妇的锻炼方式 。

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