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一般女性都希望能拥有丰满、坚挺的胸部 。 隆胸虽然能立杆见效,但不是每名女性都能放胆尝试 。 大多女性还是希望能在无需动手术的情况下, 达到丰胸的目的 。 下面小编特地请来专家教大家,如何五管齐下,通过针灸、按摩、食疗等较“自然”的方式,来让胸形变得更丰满漂亮 。 让罩杯“升级” 透过中医丰胸,一般都能让胸部变得更坚挺,但是否能让罩杯“升级”,效果而要因人而异 。 虽然有过“连升两级”的案例,但对一般女性来说,要让胸部变大半个到一个罩杯的愿望,较容易实现 。 那中医丰胸,要坚持多久才能看到效果呢? 专家说,如果能持续密集地透过中医师针灸、专业推拿、在家DIY按摩、外敷胸膜、丰胸运动和饮食调理等多管其下,一般上1个月就能看到初步效果,3个月到半年后就能见到相当显著的效果 。 气血通畅 胸形更美 以中医的角度来说,胸形受气血影响 。 身体气血不足,会影响身体的发育,令胸部发育不健全 。 时常面青唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话,都是身体气血不足的症状 。 因此,若不改善体质,补充气血,是难以形成理想的胸形 。 来经前两周 多摄取蛋白质 来经前两个星期是“丰胸”黄金期 。 专家表示,这时若多吃蛋白质和维生素E含量丰富的食物,有助丰胸和美胸 。 这是因为从经络的角度来看,影响胸部发育的重点是“胃经”, 而确保营养充足可促进胃经的发育 。 因此,进食营养丰富的食物对丰胸尤其重要 。 不过,需要提醒的是,平时还是要注意每日摄取的热量,以免除了胸部,就连身体其他部位也跟着“膨胀” 。 除胃经外,肝经对丰胸来说也是很重要 。 肝经与心相连,也与压力、情绪有密切关系 。 因此 ,要丰胸,除了用中草药或食疗调理外,时常保持心境开朗也很重要 。 下面将逐一分析“丰胸”的5大中医疗法: 1)针灸丰胸 根据中医针灸学原理,在渊液穴、关元穴、少泽穴、膻中穴等4个穴位进行针灸,或施以按摩,能刺激腺体和内分泌,令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育 。 同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,达到丰胸功效 。 2)按摩丰胸
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平日使用推拿或点揉以上提到的4个穴位,可让胸部更加尖挺,预防胸部下垂 。 穴位可每天按,各按20次 。 按摩时,揉与按交替 。 揉的时候都以顺时钟的方向按压 。 膻中穴位置:两个乳头的正中间(以中指和无名指进行按摩) 。 渊液穴位置:乳头旁开,腋下正下方(以掌心近手腕处进行按摩) 少泽穴位置:尾指指甲根外侧0.1寸(以拇指指甲进行按摩) 。 关元穴位置:肚脐正下方3寸(以食指、中指、无名指和尾指四根手指厚度为准)的位置(以食指和中指进行按摩) 。 3)DIY胸膜 胸部的皮肤要有弹性,才会显得坚挺、不容易下垂 。 专家提供两个DIY的“胸膜”配方,能让胸部肌肤变得更白皙和有弹性 。 玫瑰花胸膜 材料:玫瑰花粉2g、珍珠粉1g、麦片5g 做法:用温水适量将麦片泡3分钟后搅拌,加入珍珠粉和玫瑰花粉,搅拌均匀 。 用法:将胸膜涂在整个胸部,20分钟后洗掉 。 次数:每星期敷1至2次 蜂蜜胸膜 材料:蜂蜜2g、面粉适量 做法:将蜂蜜与面粉均匀搅拌后,即可做成胸膜 。 用法:涂抹整个胸部,可滋润和让胸部、乳头和乳晕等部位的皮肤变得具有光泽 。 次数:每星期敷1至2次 4)运动丰胸
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