菠萝果干像朵太阳花一样 ， 低温烘烤不但保留鲜果营养 ， 还将浓缩了滋味 ， 果香更浓郁 。 没有另外添加调味料的原味果干 ， 可以当作健康零食吃 ， 随时解嘴馋 ， 也可以入菜做料理、泡水喝等等 ， 原来果干的吃法可以有很多变化呢！ 菠萝果干第一吃：果干水 从韩国开始流行的果干水 ， 把喜欢的果干加入白开水中 ， 至少泡一小时 ， 就可以一边闻着果香 ， 一边补充水分 ， 泡越久味道越浓 。 有很多人因为白开水没味道而很少喝水 ， 果干水可说以就是为了这群人而诞生的 ， 除了果干之外 ， 也可以加入干燥的香草或花朵 ， 增加香气 。 浸泡过后的果干千万不要丢掉 ， 可以吃的喔！ 【菠萝果干的三种吃法】
文章插图
菠萝果干第二吃：果干麦片早餐 早上吃简单又方便的牛奶或优格麦片早餐 ， 如果觉得味道太单调 ， 可以加入果干、坚果 ， 不但增加风味和口感 ， 也同时摄取水果和坚果的营养 。 一日之计在于晨 ， 早餐吃得简单 ， 加点巧思就可以同时营养多多 。
文章插图
菠萝果干第三吃：果干色拉 蔬菜色拉也可以加果干 ， 同样也有增加风味和口感效果 。 将果干用干净的料理剪刀剪成适口大小 ， 和色拉的配料拌在一起 ， 就算家里只有一种生菜 ， 只要加点果干、坚果 ， 就不会觉得生菜色拉太单调啰 。
文章插图
相关经验推荐
- 不用榨汁机，教你徒手榨苹果汁！
- 芒果奶油吐司，好吃放不下！
- 为何春季要注意防晒美白 春季的美白水果推荐
- 苹果不能和什么一起吃 它和苹果同吃会引起腹泻
- 了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康
- 食用水果的注意事项 吃水果一定要注意的细节
- 吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
- 华为鸿蒙系统|小米成英国“一线品牌”，三星、苹果将成为其最大的两个对手？
- 孩子成长最离不开的10种健脑水果
- 巧用口红来遮盖黑眼圈，效果自然气色更好！