9、吃瘦猪肉就不会胖吗
有人觉得，肥肉含大量脂肪，多吃了血脂要升高，人会发胖 。 而纯精肉含蛋白质，营养价值高，所以多多益善 。 这种看法其实并不正确 。 第一，100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克 。 我们不难发现，瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物 。 它的脂肪含量竟然比蛋白质含量还高 。 所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的 。 第二，人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的 。 如果不减少每天摄入的总热量，不管你吃什么食物，也不会使你变得苗条些 。
10、喝咖啡能减肥吗
有人认为，咖啡能刮油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥，其实不然 。 第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加食欲 。 第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三酯的原料 。 第三，人们喝咖啡时常常加糖 。 所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥，反而会有发胖的趋势 。
相关经验推荐
- 销售额|余承东要求在涉足领域都要做到第一！称没人会记住第二，网友：相信华为的实力
- 【涨知识】现在的柜体为什么大多数都是用颗粒板
- 选购空气净化器，重要参数都在这里！
- 清洗排骨正确方式，1分钟洗干净且滑嫩，全家都爱吃
- 小米科技|高配也降价！性价比之战更加激烈！米粉都直呼真香！
- 椰子光喝水太浪费了！教你快速剥开椰子享用椰
- 不用榨汁机，教你徒手榨苹果汁！
- 水玻璃科普
- 不是所有的电缆都能防水，怎样区分防水电缆
- 净水剂的这些小知识你都知道吗