在现代生活中，人们因为就业压力，很多时候在工作的时候会忙的三餐不正，加上饮食辛辣不定时，长期一样会对肠胃造成不好的影响，肠胃消化系统也会被损坏，可以说很多都市人群或多或少都会有一些胃病 。胃痛起来会让人难以接受，严重的会冒冷汗，头晕，胃部疼痛难忍 。而且在饮食方面也不能吃过于辛辣的东西，通常来说人们会选择胃药来抑制，艾灸也是很好的治疗方法，艾灸主要是通过对穴位的刺激，减轻胃痛的症状 。那么，艾灸治胃痛的穴位在哪里?
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艾灸治胃痛的方法令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度 。温和灸15～20分钟 。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程 。
【艾灸治胃病灸哪个穴位】艾灸以上3大养生穴位，具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠之功效 。操作方法简便、易学，有胃痛的朋友不妨试试 。
胃病不能吃什么1、避免食用辣椒类 。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服，胃痛吃辣椒就会更加疼痛了 。
2、避免食用硬质的坚果 。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受 。
3、避免食用冰冷的冷饮 。会刺激胃部，加重症状，应避免病发时食用 。
4、避免食用过油难消化的 。堵在胃里会比较难受一些的 。
5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等 。加重胃部不适 。
6、避免食用咸鲜类的 。如海鲜，咸菜这类 。难消化或加重肠胃负担 。
胃病饮食上的11点注意1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
五大保养方法措施一：保暖护养秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
措施二：饮食调养胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
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