按摩6穴位，可有效缓解偏头痛 _穴位

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偏头痛也称为“血管性头痛” ，较常发生在女性身上，一般女性的发病率是16% ，男性则大约是9% 。其实偏头痛并不难治，在发病机制中，西医治疗偏头痛用的是麦角胺，使扩张的血管收缩及止痛。就算不使用药物，采用穴位治疗也可消除头痛。刺激这些穴位有助头脑分泌出内啡肽，也就是类似于吗啡、海洛因的成分，具有止痛效果。然而，利用穴位来治疗偏头痛一般不会马上见效，需要10多分钟后才能起到作用，原因是穴位刺激等于向脑部发出一个生产内啡肽的指令。这个指令虽然可以在一两秒内到达，但要产生反应还是需要点时间。 ★偏头痛发作时可自行按摩太阳、风池、率谷这三个穴位，可达到一定的缓解作用。太阳穴：位于前额两侧，在外眼角延长线的上方，两眉梢后的凹陷处。风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。率谷穴：位于耳尖上直入发际1.5寸之处。

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★情绪紧张、常发脾气的人根据临床经验，如果病人容易情绪紧张、发脾气等，偏头痛复发的次数会明显升高。其中，经常感到精神紧张的人，也可常按合谷穴。在临床应用中，合谷穴与可达到疏肝理气的功效，并可配合太冲穴一起使用。合谷穴：位于大拇指与食指之间的凹陷处。太冲穴：位于大脚趾本节两英寸，约四指处【按摩6穴位，可有效缓解偏头痛】