很多时候 ， 人们可能都会对皮肤上长的雀斑和痣不以为意 ， 但这些黑点却有可能代表着黑色素瘤和皮肤癌！据皮肤癌基金会 ， 每57分钟就有一个人会死于黑色素瘤 ， 如果你人生中有超过五次晒伤的机会 ， 你得病的机率会比一般人多超过一倍 。
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虽然“痣”被忽略可能会带来严重的后果 ， 不过也别太担心 ， 因为这是有方法可以自己做检测的 ， 一起来看看下面介绍的 A-E 检测法： A (Asymmetry)不对称 一个良性的痣应该是看起来圆圆的、对称 ， 如果你从中间画一条线 ， 两边会看起来差不多 。 如果是黑色素瘤 ， 就很有可能会有不对称的痣 ， 应该要看医生 。
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B (Border)边界 良性痣通常是光滑的 ， 和皮肤有个区分的“外框” ， 若是黑色素瘤病变 ， 边界会模糊不清 ， 没有具体的形状 ， 这很有可能是癌细胞的征兆 ， 应立即检查 。
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C、颜色 (Color) 良性痣通常是棕色、褐色的单一色调 ， 整体是一致的 。 若是黑色素瘤病变 ， 会有不同的颜色重迭 ， 还有一些阴影在边边 ， 不均匀分布的颜色也是癌性斑点的标志 。
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D (Diameter)直径 良性痣通常不会超过一般的橡皮擦大小 (直径0.6公分) ， 如果你皮肤上有比这个还大的斑点 ， 很有可能是黑色素瘤 。
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E、进化 (Evolving) 如果你发现身上的痣或斑点 ， 形状、颜色、大小改变了 ， 也有可能是黑色素瘤的征兆 。
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根据黑色素瘤研究基金会的说法 ， 只要这些简单的检测 ， 就可以保住自己的性命 。 除了这些检测外 ， 我们要做哪些事来保护皮肤呢？看看下面的方法吧！
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1、每天涂防晒 每天都涂抹防晒 ， 不要只有去海滩或泳池才涂 ， 确保你的防晒乳系数有15SPF以上 ， 可以防止对我们有害的UVA和UVB射线 。
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2、远离日光浴床 最好不要去接触会直接曝晒的日光浴床 ， 直接接受UVA和UVB射线会让你提早老化 ， 还会导致眼部疾病及癌症 。
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3、注意检查肌肤 虽然黑色素瘤最常发生在太阳暴露的地方 ， 但是皮肤任何地方都有可能出现 ， 连脚指缝或私密处都要小心 。 【皮肤上出现黑点，千万别大意！可能会带来致命的危险！】
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4、皮肤定期检查 当然最彻底的方式就是每年定期做皮肤检查 。 虽然检查价格可能不便宜 ， 但能透过检查保住生命是很值得的 。
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