内勒斯看着她的眼睛说:你的眼神说:求求你,救救我 。我救不了你,没有人能救得了你,佛陀也救不了你 。要么准备好好活下去,要么准备好结束生命 。——这句话是有疗愈作用的,不愧"小李飞刀"般的快准狠 。
内勒斯说,别抱怨老公和婆婆,和他们无关,你不爱你自己 。请记住你是谁!——意思是请为自己负起责任来,疗愈的力量来自你自己 。
内勒斯:请看着我的眼睛,吸气再吐出来 。出生后第一个动作就是一呼一吸,这就是生命的所有,只要有呼吸,我就还活着 。每天都要记住用几分钟时间去有意识地去呼吸 。随后案主就在呼吸中慢慢放松下来 。内勒斯伸出手说:请用力抓住我的手,别怕你会杀了我,你也要把生命抓在你的手里 。——这是在案主放松后给到力量 。
案主开始自己两手抓握,内勒斯鼓励她呼吸,触碰,温柔地找到和自己连接的方式 。——这是让案主学会爱自己的方式 。这部分,内勒斯在能量上处理的十分完美,我非常喜欢这种人本的,连接的,爱和静心的方式,没有一个动作是多余的 。
案主今天在场内表达清晰和坚定,知道自己要面对什么,要处理什么,她继续对内勒斯说家族十来个意外身亡事件让她经常感到恐惧,想处理这部分 。
内勒斯排列出其父母,上吊死亡的太爷爷太奶奶,以及诸多自杀和杀-人的家族成员,还有两个堕胎的孩子,让案主面对他们,面对真相 。内勒斯说:你想结束生命,这样你就可以归属那些亡者 。你或者结束生命,或者去享受这样的生命,当然这也意味着你不归属他们,你要付出的代价——你会是孤独的,同时也意味着你是归属于活着的人 。如果你真的有勇气的话,就对他们说"再见" 。
【求求你，救救我——一位抑郁症患者的个案】你看到我眼中的爱,也可以给到自己同样的爱 。但你必须离开你的原生家庭,在你的精神层面必须离开他们 。
案主开始流泪,内勒斯:所有这些人都属于生命 。停止可怜你自己,责备你自己 。
引导案主对堕胎的孩子说:是我杀了你们,这是我的责任 。堕胎的孩子抬起头 。
内勒斯:承认胎儿是你杀的,很深的悲伤就会涌现,孩子会感觉到妈妈真得看到他们 。你眼泪流出来就有疗愈作用,不是在可怜自己,你不是受害者,对你有帮助的是去面对孩子,承认是你杀的,不带任何借口 。承认你有罪,活着就意味着负罪,没有人可以清白地过一生 。
结语：通过上面的文章我们知道想要脱离抑郁症还得靠自愈 ， 别人的帮助只是外在自己的内心能够看开才能够真正的自愈 。
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