夏季避免面瘫的四个常见方法 _疾病预防

很多人都认为面瘫是寒冷刺激所致，因此不会出现在炎热的夏季。然而数据显示夏季是面瘫高发的季节，尤其是中老人最为常见。那你知道在夏季要怎么避免面瘫的出现呢?这种疾病极为影响生活哦。

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夏季预防面瘫的方法
第一：远离直吹
不少朋友在夏季都很不得时时刻刻都呆在空调前，甚至是有些人在刚运动完或者是刚刚回来，满身是汗的时候直接在空调下直吹，其实这样很容易会提高面瘫的风险哦，因此建议不管是空调还是风扇都不要直吹哦。
第二：少睡地上
很多朋友在夏季都喜欢阴凉的地板，所以都是直接睡在地板上面。然而夏季地板湿气比较重的，而且半夜的气温也会跟着下降，因此很容易就会出现面瘫或者是腹痛等问题。所以建议不要睡在地板上面哦。

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第三：适当锻炼
面瘫的人往往都是体质比较不行的朋友，那想要锻炼体质就要多注意锻炼哦。经常锻炼的朋友可以帮助身体排汗，改善体质，让你变得更加的强壮哦。所以在平时你可以选择多去跑步或者是练练太极等等，这些都可以帮助提高免疫力的。
第四：注意空调温度
在夏季你开空调是多少度呢?其实大部分的朋友开空调不是16度就是20度左右，那么过于贪凉很容易会导致面部神经受到刺激，从而导致面瘫的出现哦。因此要控制好空调的温度，最好室内外不要超过五度哦。
【夏季避免面瘫的四个常见方法】