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众所周知 ， 胎动是反映胎儿喜怒衷乐的信号 ， 有对甚至是关乎宝宝性命的“生死线” 。
数胎动的方法 ， 准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间 ， 各数1次胎动 ， 每次l小时 ， 然后将3个数字相加再乘以4 ， 就是12个小时的胎动次数 。 一般每小时胎动3-5次 ， 12小时胎动数为50～70次 。 医生会告诫 ， 当12小时胎动数为10-30次时 ， 应及时就诊 。
但在实际操作中 ， 许多准妈妈发现 ， 胎动不达标的情况时有发生 。 例如有的胎儿整个白天都没动几次 ， 晚上却踢缛欢 ， 甚至一个小时就有几千下 。 如果都要往医院跑 ， 那得多折腾人!
事实上 ， 多数情况下 ， 怀孕18—20周时 ， 准妈妈才开始感觉到胎动：胎儿越大 ， 胎动越明显、越密集 。 孕28—38周是胎动最频繁的时期 ， 接近足月时则略微减少 ， 所以 ， 上述12小时胎动计数 ， 多是要求从妊娠满28周后开始 。 此前 ， 只要能感觉到胎动即可 。
一般来说 ， 清晨胎动最少 ， 下午开始增多 ， 晚上8～11点最为活跃 。 此外 ， 巨大的声响、刺激的强光 ， 均可增加胎动 。 为减少不必要的影响 ， 计数胎动时 ， 孕妈妈应尽量选取早、中、晚固定时间 ， 在环境安静的场所 ， 集中精神数;胎儿连动几下 ， 算作一次：另外 ， 每个准妈妈的身体状况不尽相同 ， 对胎动的感知自然也不一样：譬如 ， 腹壁较薄、相对敏感的准妈妈 ， 很早就能感觉到胎动;而羊水多、胎儿较小的准妈妈 ， 会觉得胎动不明显;准妈妈的健康状况也会影响胎动 ， 如准妈妈发烧时、胎儿活动量会减少 ， 腊动次数也会相应减少 。
【胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒】 并且 ， 胎儿也有自身固定的休息和睡眠时间 ， 此时 ， 准妈妈也不容易感觉到胎动 。 当胎儿静止不动的时间超过1小时 ， 准妈妈可以吃点东西 ， 或者拍拍肚子 ， 正常情况下 ， 胎儿会很快恢复胎动 。
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