【如何调节高三学生的厌学心理】进入高三 ， 无数的大考小考 ， 一次次的考验着高三学生的意志 ， 给高三学生带来了巨大的压力 。长时间的压力积累就会让个高三学生产生厌学心理 。那么 ， 如何调节高三学生的厌学心理呢？下面和小编一起来看看吧！
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高三学生厌学怎么办1.高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价 ， 自己的学习成绩在怎样的一个位置 ， 有没有提高和进步的空间 。不要盲目的确定力所不能及的目标 ， 这样只会让自己觉得学习无望 。
2.家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子 ， 如果孩子没有达到你的目标而一味的指责 ， 谩骂与批评 。这是不可取的 。学习是脑力活也是体力活 ， 不是努力就一定能考上好大学的 。给予孩子多一些安慰和鼓励 。
3.要明白平时考试考的差要没有关系 ， 因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程 。从另外一个方面来说 ， “失败也是成功之母” 。
4.学习成绩只是体现一个人的学习能力而已 ， 不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力 ， 并且高考并不是惟一的出路 。
高三学生厌学心理怎么调节1.你必须有目标 ， 最终目标 ， 你的大学定位在哪里？如果你想考专科 ， 上课睡觉吧 ， 没事 ， 因为专科很容易 。如果你想考北大 ， 那你就别睡觉了 ， 它没有过分的付出是永远都难以实现的 。所以现在 ， 你需要一个目标 ， 你想考哪一所大学 。有了目标 ， 学习就不会那么讨厌了 ， 因为它是努力的过程 ， 并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪 。
2.确实应该劳逸结合 ， 尽管高三的时间不多 ， 但是课余时间不要都用来看书 ， 看不下书时去做点放松的心情的事 ， 放松后再来看书 ， 比你一直在书海里死磕好多了 。但是要注意 ， 控制好放松的度 ， 太过分的话即使是厌烦也得去学习 ， 因为放松太对会对积极性产生相反的效果 。
3.学习要有动力 。如果你看了一段时间的书 ， 做题时全错 ， 那一定会打击你的自信心 ， 也会导致厌学 。所以选择和你水平相近的习题 ， 做完后发现你做的全对 ， 那时候的心情是很美好的 。在此后 ， 慢慢提高习题难度 ， 就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了 。
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4.不要和比你水平高很多的人攀比 ， 一是你比不起 ， 二是没必要 。你的目标和他的不一样 。如果你的目标是90分 ， 那么你考100就是一种突破 ， 那就足够了 ， 没必要去多想那些在你目标之外的东西 。
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