第五，选择最佳防晒品 。孕妇晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触 。但由于孕妇对日光中能使人晒黑的UVA 更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣( 俗称痦子)开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有色素痣还可能变成黑色素瘤 。所以，在多吃含Vc 比较高的果蔬同时，孕妇最好使用物理性的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然且不含铅，对胎儿没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素 。
孕期晒太阳孩子能长高个子吗
孕妇晒太阳，未来孩子个子高大，这还未形成定论 。孩子的身高与遗传和日后在生长发育过程中的营养供给都有密切的联系 。
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