1、喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶 。绿茶本身不发酵 ， 茶叶就没有氧化 ， 可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质 ， 绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。因此 ， 如果喝绿茶 ， 更有利于利尿 ， 比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶 。绿茶性寒 ， 对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝 ， 如果有反应停止喝 。胃不好的茶友 ， 也应关注自己的胃 ， 如发现不适 ， 也少喝或不喝 。对于正常群体 ， 体质一旦有所改善 ， 可以考虑与其它茶一起喝 ， 上午喝绿茶 ， 下午喝其它茶 。
2、普洱茶分为生茶与熟茶两种 ， 生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大 ， 而熟茶相对要温和些 ， 体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃 ， 温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
3、湿气重的人多数脾胃功能不太好 ， 也有一些人属于寒性体质 ， 这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝 。这些茶的特点都有较好的茶气 ， 可以帮助行气 ， 当然 ， 不管什么茶都有利尿功能 。所以 ， 排湿功能也相当不错 。
4、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方 ， 由金银花、木棉花等多味药材熬制而成 ， 针对大众群体进行日常调理 ， 具有祛湿、清热功效 ， 特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。
【夏季湿气重喝什么茶 夏季湿气重喝什么茶好】5、谷元清散也是一种祛湿效果极佳的饮品 ， 主要针对湿热体质的人群 ， 由于过度贪喝冷饮所造成的湿热体质 ， 因体内有湿气所产生的阴虚火旺、痘痘、斑点等症状 。配料中的薏苡仁、赤小豆、莲子祛湿和降火的功效非常显著 。
相关经验推荐
- 7.10~8.30 新世纪百货大坪商都夏季天街夜市攻略
- 吃什么除湿气 什么食物去除体内湿气最好
- 吃什么能排除体内湿气和毒气 吃什么能排除体内湿气
- 柠檬冬季管理方法 柠檬夏季管理
- 夏季养生吃什么最好 夏季养生吃什么最好最健康
- 夏季涂防晒要洗脸吗 涂防晒一定要洗脸吗
- 饥荒夏季boss怎么打 饥荒夏季boss怎么打不了
- 夏季养羊需要注意什么 夏季养羊要做好八点
- 夏季养羊的注意事项 冬季养羊注意什么
- 夏季养羊的常见病及防治 夏季养羊的常见病及防治方案