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手机记步是一个大多数人都会用到的功能 ， 无论是微信好友步数大比拼还是自带健康app里面的步数 ， 大家都会刻意关注 ， 那么 ， 很多人会觉得很神奇 ， 为什么手机可以记录我们的步数呢？
那是因为大家的手机里面有三个很神奇的零件 ， 分别是陀螺仪、加速度传感器和重力感应器 ， 这些传感器会随着你的运动而震动 ， 那些记步软件则会存储这些数据 ， 配合先进的算法 ， 最终计算出你的步数 。
具体来说 ， 当你走路的时候 ， 手机会随着走路出现偏移 ， 这时候就会被陀螺仪所检测到 ， 而且一般走路的时候都是有规律的连续偏移 ， 陀螺仪检测到这种情况之后就认为你正在走路 。
然后聊聊加速度传感器 ， 当我们走路的时候 ， 抬脚的那一瞬间其实加速度是最大的 ， 这个应该很好理解吧 ， 我们用数学中的波形来类比 ， 这时候会出现一个加速度的波峰 ， 当你走接下来的一步的时候 ， 抬脚的瞬间是不是又会出现一个加速度的波峰 ， 两个波峰之间 ， 就可以理解成走了一步 ， 所以在步数计算中 ， 加速度传感器是非常重要的 。
最后我们聊聊重力感应器 ， 当你走路的时候 ， 其实手机会感觉到作用力的变化 ， 手机里面有一个零件叫做压电陶瓷 ， 它根据作用力的不同会产生一个电压的变化 ， 根据这种电压变化可以测量出你的走路频率 。
根据陀螺仪、加速度传感器和重力感应器 ， 配合先进的算法 ， 就可以计算出你每天走的步数 。 另外 ， 一些手机自带的健康app还会调用GPS路线 ， 计算出你每天的步行距离 。
明白了手机是怎样计步的原理 ， 我们再来聊一聊大家一天应该走多少步呢？
科学研究表明 ， 每天走路的步数控制在8000-12000步最优 ， 其中还有一个较为详细的数据：
每日步行8000步的人相比于每日步行4000步的人全因死亡风险降低了51% 。
而每日步行12000步的人相比于每日步行4000步的人全因死亡风险降低了65% 。
而当你走到一万四五千步以上的时候 ， 全因死亡风险就不会继续下降了 。
所以 ， 8000-12000步才是大家的奋斗目标哦 。
【传感器|手机是怎么记录步数的？你一天走多少步呢？】最近一年 ， 老阳每天走的步数大概在10000步-11000步之间 ， 你每天又走多少步呢？
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