专家指导：过度放纵容易导致性功能障碍
中医认为肾是生命的基础 。肾气不足，由于过度放纵，导致精气泄漏，肾气不足，导致整个人感到疲劳、抑郁、腰酸腿软，甚至头晕耳鸣、口渴盗汗，也会导致失眠等问题，从而削弱阻力，也容易出现勃起功能障碍 。
【性生活过度容易导致性功能障碍! 性生活过度会造成】
尤其是年轻人，避免过度性生活
年轻人总是依靠自己的健康，年轻的力量，会过度痴迷于性生活 。在如此频繁的性生活中，性系统长期处于过载状态，导致性系统过载，性器官长期充血，没有足够的休息和恢复时间 。从长远来看，不堪重负的性系统会出现功能障碍，勃起功能会被抑制和关闭，导致勃起功能障碍 。
专家还提醒青少年不要过早开始性生活 。由于青少年性器官和性心理尚未完全成熟，性生活过早，甚至性生活过度，不利于性激素分泌的稳定，会增加未成熟性系统的负担，最终容易导致性系统的各种问题甚至性功能障碍 。
不要把疾病当成简单的性欲
(1)年轻人的性生活一般每周不超过两次是正常的 。如果超过，最好不要觉得累 。
(2)因为放纵过度，勃起功能障碍的男性可以多锻炼，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物 。多吃蔬菜和水果 。也可以吃一些药膳调理 。
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