1、插座质量低劣 。劣质插座中铜片夹持力不够，导致插座与插头接触不良，电器使用时间一久，插座、插头就会发热 。出现上述问题的原因往往是因为安全意识差，在购买插座时贪图便宜购买了“三无”产品 。解决办法：尽可能到正规厂家指定的专卖店或大型超市购买正规插座 。
2、插头脏污 。插头氧化或有油污，造成插头与插座接触电阻增大，加上负载功率大，导致插头发热，若不及时处理，会形成恶性循环，时间久了易引发火灾 。解决办法：经常擦拭电器插头，防止在插头两极积尘和产生铜绿；对氧化严重的插头应用砂纸打磨，或更换新插头 。【插头烫的原因有哪些 插头烫的原因】
3、插座、插头的接线松动 。插座、插头的接线不牢固，接触电阻增大，也容易导致发热 。解决办法：将接线装接牢固 。
4、在插座上同时接入多种大功率电器 。农村家庭和城镇老房子住户，因插座布局不合理，数量也严重不足，导致许多家庭将多种电器接在同一个多用插座上 。由于多用插座和电源连接线都有额定的容量，多种家用电器，特别是大功率电器在同一个多用插座上同时开启使用，势必会造成电流太大，引发多用插座和插头过热 。解决办法：使用位置固定的家用电器和功率大的电器(如电视机、电冰箱、微波炉、电磁炉、电脑、音响等)，应单独接入固定插座，接大功率电器固定插座的电源线还应直接从家庭配电箱中引出；对于一些经常移动的电器，可采用多用插座，但需谨慎使用，不要同时开启多种电器，确保使用安全 。
5、潮湿环境下使用普通插座 。一些家庭在厨房、卫生间等场合安装普通插座 。由于这些场合空气湿度大，又存在有害气体，插座内的铜片很容易被氧化和锈蚀，造成接触电阻增大，引起插座和插头过热 。解决办法：在潮湿场所安装密封型插座 。
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