1、食材:嫩豆腐1块、海带结100克、白蘑菇50克、干虾米10克、浓鸡汁一大勺、鸡粉少许 。
2、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
3、豆腐切成5厘米见方的小块 , 海带结切菱形片 , 白蘑菇切片;
4、锅中放入500ml清水烧开 , 加入一大勺浓缩鸡汁 , 搅拌均匀;
5、将切好的豆腐块放入汤中;
6、大火烧开后转小火 , 将海带片放入汤中;
7、加入洗净沥干水分是干虾米
8、再加入切片的白蘑菇 , 搅拌均匀
【减肥海带豆腐汤怎么做 海带豆腐减肥汤的做法】9、中火煮3分钟 , 加入适量鸡粉调味即可 。
相关经验推荐
- 女人吃海带的功效与作用 女人吃海带的害处
- 豆皮鸡胸肉卷 豆皮鸡胸肉卷热量
- 豆腐和蜂蜜能一起吃 豆腐和蜂蜜一起吃会怎样
- 裙带菜豆腐汤怎么做好吃又简单 裙带菜虾仁豆腐汤的做法
- 剁椒香煎豆腐怎么做 剁辣椒煎豆腐
- 脾虚喝什么茶 脾虚喝什么茶减肥
- 脆皮豆腐怎么做的视频 脆皮豆腐怎么做的
- 为什么减肥期间反弹很严重 为什么减肥期间反弹
- 牛肉和海带能一起吃吗 炖牛肉三放三不放
- 豆渣样包皮垢 皮垢突然增多豆腐渣