7、五花祛湿茶
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五花祛湿茶是有金银花、木棉花、鸡蛋花等制作而成的 ， 能够帮助身体清热 ， 去除湿气 ， 可以改善因湿气重导致的腹胀等症状 。
8、溪黄草
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溪黄草去适量直接泡水喝 ， 有很好的祛湿退黄的功效 ， 还可以缓解腹泻 ， 比较适合湿热的人群 ， 但脾胃虚寒的人群就不太适合了 。
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