女性都想要吹弹可破 ， 白嫩无暇的好肌肤 ， 因此不少女性会想办法进行美容养颜 。 其中美容养颜的方法 ， 除了涂抹化妆品之外 ， 从饮食下手 ， 也是很简单又安全的方法 。 小编建议想要保护好肌肤 ， 不妨来上一杯美容养颜茶 ， 以下为大家推荐八款有效的简单的女性美容养颜茶 ， 让你轻松解决肌肤问题 。
文章插图
女性喝什么茶美容养颜？
美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷各适量 。
【美容养颜茶 女性常喝8款茶美容养颜】 做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里 ， 加入沸水 ， 盖上杯盖 ， 浸泡十分钟即可 ， 建议每天空腹饮用 。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤 ， 令人恢复精神 ， 而且还能令肌肤更红润更细腻 。
美容养颜茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均适量 。
做法：把桃放入杯里 ， 加入开水浸泡十分钟 ， 然后加入蜂蜜调匀即可 。 建议每天空腹饮用 。
功效：桃花茶能疏通经络 ， 滋润肌肤 ， 去除肌肤黑色素并淡化色斑 ， 常喝能美容 。
美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬均适量 。
做法：把柠檬切片 ， 放入杯里 ， 加入薰衣草 ， 然后倒入沸腾的开水 ， 盖上杯盖浸泡十分钟即可 。
功效：柠檬能美白肌肤 ， 而薰衣草能唤醒肌肤活力 ， 缓解疲劳 ， 常喝能令肌肤焕发迷人光彩 。
美容养颜茶四、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量 。
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟 ， 清洗干净 ， 放入锅里 ， 加水煮半小时 ， 去掉渣 ， 倒出茶水放凉即可饮用 。 建议饭前饮用 ， 每天喝一次 。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢 ， 帮助排除体内毒素 ， 让肌肤更红润 。
美容养颜茶五、葡萄茶
材料：葡萄100克 ， 白糖适量 ， 绿茶5克 。
做法：先将绿茶用沸水冲泡 ， 葡萄与糖加冷水60毫升 ， 再与绿茶汁混饮 。
功效：葡萄有着很强的抗氧化 ， 延缓衰老的作用 ， 坚持饮用葡萄茶 ， 可有效对抗衰老和保持青春活力 。
美容养颜茶六、绿豆菊花茶
材料：花茶一份 ， 贡菊或者洋甘菊一份 ， 三份绿豆沙 。
做法：将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起 ， 冲泡即可 。
功效：花茶能散发体内的寒邪 ， 促进阳气的生发 。 而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效 ， 最适合缓解视疲劳 。 喝完茶之后 ， 将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周 ， 可以去除黑眼圈 ， 使你的美目更加传神 。
美容养颜茶七、薏仁茶
材料：薏仁适量 。
做法：薏仁放入水中浸泡一段时间 ， 然后煮熟即可 。
功效：淡化黑斑、美白肌肤 。 每天服用薏仁茶 ， 连续一个月即可看到效果 。
美容养颜茶八、芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段 ， 菊花少许 ， 红茶包1个 ， 蜂蜜1勺 。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉 。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮 。
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高细胞活力 ， 加速脂肪消化 ， 调节人体的生理机能 ， 改善肌肤光泽 ， 减慢皮肤老化 ， 是美白养颜的良方 。
以上为大家推荐了八款美容养颜茶 ， 爱美的女性们不妨喝喝看 。 另外 ， 小编提醒 ， 想要美容养颜的话 ， 日常生活中的要保持良好的生活习惯 ， 坚持早睡 ， 少熬夜 ， 保证充足的睡眠；多吃蔬果 ， 少吃辛辣食物；多运动排汗等等 。 多个方面相互配合 ， 才能达到更好的美容养颜效果 。
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