草莓
草莓中含有大量的维生素c ， 可以起到预防感冒的作用 ， 并且含有大量的果胶和有机酸 ， 能分解脂肪、促进肠胃蠕动 ， 增加食欲 ， 草莓还可以去除身体内的重金属 ， 所以特别适合孕妇食用 。
葡萄
葡萄中含有丰富的营养物质和矿物质 ， 孕妇如果气血不足、手脚冰冷可以多吃一些葡萄 ， 另外葡萄还可以促进胎儿发育 ， 具有非常不错的安胎效果 。
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