【改善宝宝便秘的方法】
文章插图
引起宝宝便秘的原因有很多 ， 饮食中纤维素的摄入量过少、喝水少、肠胃功能不好以及上火等 ， 都会造成宝宝便秘 ， 当宝宝排便困难或是大便物干结偏硬的话 ， 在大便时就会引起疼痛 ， 这样会让宝宝更不愿意排便了 ， 那么 ， 改善宝宝便秘的方法有什么呢？
改善宝宝便秘的方法有以下几个：
1.多喝水 。 水分补给可以缓解大便物干燥干结的情况 ， 而且能促进宝宝肠道蠕动 ， 改善便秘症状 。
2. 多摄入瓜果和粗纤维 。 便秘的宝宝通常体质偏燥热 ， 那么可以食用一些瓜果来解热 ， 例如有西瓜、哈密瓜、香瓜等 ， 而粗纤维的食物可以促进宝宝排便 ， 例如红薯 。
3. 奶粉喂养的宝宝更容易发生便秘症状 ， 那么妈妈们平时要注意奶粉冲调的比例 ， 并且把握好奶粉的量 。 在两次喂奶之间 ， 多给宝宝喝些水 。 如果宝宝有六个月大了 ， 也可以适当的增加辅食 。
4. 按摩腹部 。 妈妈们可以给宝宝做一些腹部按摩 ， 可以促进肠道的消化和蠕动 ， 帮助宝宝排便 。
5. 养成定时排便的好习惯 。 宝宝的腹部和骨盆腔的肌肉还在发育 ， 排便功能尚不成熟 ， 宝宝也没有意识要去排便 ， 因此需要妈妈们的及时提醒 ， 帮宝宝养成定时排便的习惯 ， 这样也能预防便秘 ， 在排便前 ， 可以给宝宝喝杯果汁或是蜂蜜水 ， 润润肠 。
相关经验推荐
- 三岁宝宝晚上睡觉磨牙口臭怎么了
- 宝宝指甲有白点就是缺钙吗？
- 宝宝春天有这些症状，赶紧给他驱虫
- 3-4岁宝宝说话不清楚怎么纠正
- 宝宝为什么突然发烧
- 宝宝打预防针注意事项
- 给宝宝退热还在犯这些误区吗？
- 宝宝喜欢趴着睡有什么好处
- 月子里可以吃葡萄吗？
- 90%的宝宝会冬季积食！如何判断？怎样防范？