气虚体质的表现：脾肺功能偏弱 。 形体消瘦或偏胖 ， 体倦乏力 ， 面色苍白 ， 语声低怯 ， 常自汗出 ， 且动则尤甚 ， 心悸食少 ， 舌淡苔白 ， 脉虚弱 ， 是其基本特征 。 若患病则诸症加重 ， 或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多 ， 男子滑精早泄、女子白带清稀 。
【治疗气虚咳嗽的偏方】
文章插图
养生原则：
补脾、健脾 ， 补气养气 ， 因肺主一身之气 ， 肾藏元气 ， 脾胃为“气生化之源” ， 故脾、胃、肺、肾皆当温补 。
气虚咳嗽的食疗偏方：
1、豆腐煲：豆腐250克 ， 红糖50克 ， 生姜5片 ， 慢火煲1小时 ， 每晚睡前食用 ， 连服1周 。
2、杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个（切块） ， 杏仁9克 ， 共炖烂熟食 。
3、海带根糖浆：海带根500克 ， 生姜75克 ， 红糖适量 。 加水熬成450毫升的浓缩糖浆 ， 每次15毫升 ， 日3次 ， 10在为一疗程 。 4、黄芪粥：黄芪20克 ， 粳米50克 。 黄芪加水500毫升 ， 煮至200毫升 ， 去滓 。 入淘净粳米 ， 加水煮至粥成 。 温热顿服 。
5、猪肺薏仁粥：薏米150克 ， 猪肺1个 ， 切丁 ， 共煮成粥 。
6、花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克 ， 水煎 。 食花生、枣 ， 喝汤 。 日2次 。
7、山药杏仁粥：山药120克 ， 杏仁12克 ， 粳米50克 。 山药去皮切块 ， 杏仁去皮尖 ， 加粳米、水 ， 煮粥食用 。
8、薏仁茯苓苏子粥：薏仁30克 ， 茯苓30克 ， 苏子9克 ， 粳米50克 。 加水煮粥 。
9、红枣白果粥：红枣10个 ， 白果3个 ， 粳米50克 。 加水煮粥 。
相关经验推荐
- 男人治疗阳痿偏方
- 长期咳嗽民间偏方
- 鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤的治疗偏方
- 宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
- 小孩咳嗽能不能吃肉
- 宝宝早上起床咳嗽什么原因？赶紧来看这篇科普
- 小孩子早上起床咳嗽是什么原因
- 小儿感冒咳嗽试试梨和萝卜水
- 小儿咳嗽老不好试试这些食疗方
- 小孩子咳嗽能吃薯条吗？