血脂高的老年人在饮食方面应该如何保养？三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病 。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称 。
三高人群不益吃的食物:
有专家指出，目前三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律 。国内外专家均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡脂肪膳食开始 。
三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶 。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉 。
产品“美仁禅“杂粮粥,
产品主要以“谷物养生、美仁滋养“为目标 。结合《黄帝内经》中五色养五脏，与《本草纲目》中豆有五色、各养五脏，以及当代中医学提出六色养生理念，以谷物滋养脏腑跟形体 。同时结合养生六字心诀”顺、静、修、调、补、固“研发出适合现代人群身心健康的谷物滋养粥品 。
【养生知识三高老人的饮食选择】产品设计理念源于“禅食”、“轻生活”“慢滋养“主义 。结合名优药食同源食材，依据《黄帝内经》“五谷为养”为基础，以改善、调节不同人群(如：老人、孕妇、月子、三高)所需生理营养为产品主要方向 。冠心病很容易引起血脂稠 。当然血脂稠可能是因为老年人体内水份减少而导致体内细胞与水比例不均衡而导致的 。平时的话要多喝水 。多吃黑木耳、大蒜、大葱、青椒之类 。基本上多吃水果和蔬菜都是可以的 。不能吃油炸和甜食 。不能吃肉，尤其是动物内脏 。鸡蛋和牛奶适量 。饮食清淡比较好多吃蔬菜，多喝水，多吃水果，少喝酒，吃肉
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