胸小没奶这个锅平胸妈妈不背平胸妈妈也能当奶牛 _生活百科

生产后，新妈妈最担心的问题就是奶水不足，怕由些影响到宝宝的营养供给，特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。其实产后只要及早开奶，掌握正确的哺乳方法，妈妈胸部不管大还是小，都是可以满足宝宝的需要的。下面和小编一起来了解一下吧。

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要搞懂泌乳的原理
其实，在怀孕期间准妈妈的体内就开始产奶了。
第一期：怀孕中期大约16-22周到产后两天，泌乳激素刺激乳腺细胞制造初乳，但是高浓度的雌激素和孕激素会抑制乳汁分泌。所以，初乳的量很少。
第二期：产后第三天到第八天。产后胎盘娩出，母亲雌激素和孕激素骤降，泌乳激素分泌增加，奶水分泌开始充沛，乳房饱满。
第三期：产后第九天到退化期的开始，乳汁的制造由乳房自己控制，奶水分泌的多少取决于婴儿的吸吮，也就是供需平衡的原理。
简单来说，产后泌乳的原理就是宝宝吸吮妈妈的乳头，妈妈乳头接受信息，刺激大脑产生激素而产奶。

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为何奶水少/没奶，可能是宝宝没吸好！
既然大胸小胸都可以产奶，那有些人就是没奶呢？其实很关键的原因就是宝宝吮吸不够或者没有正确地吮吸。宝宝正确吮吸，才能刺激到乳头和乳晕周围的神经末梢，信号才能顺利到达大脑，进而顺利泌乳。
1、宝宝的吮吸姿势要对
正确吮吸，是宝宝将大部分乳晕都含在嘴里。当宝宝吃奶的时候，你可以观察到宝宝的嘴是张开很大的，下嘴唇向外撇开，下巴触碰到或者几乎触碰到乳房。
错误的吃奶姿势是只含住了乳头，这样不仅吃不到奶，还会导致乳头疼痛不适，也没法达到刺激泌乳的作用。
2. 吮吸要达到一定时间
除了正确的吃奶姿势，吃奶的时间也要够长。产后的最初几周，是建立母乳喂养的关键时期。婴儿吮吸和刺激乳头的时间越长，产生的催乳素就越多，分泌的乳汁就越多。
有些新妈在产后的一段时间内可能会面临着宝宝吃不饱而哭闹的情况，或者因为涨奶发烧等没法继续哺乳。切勿因此轻易添加奶粉放弃母乳喂养，这样会大大影响之后母乳喂养的成功率。
说了这么多，最后总结一下，乳房小和没奶、奶水少没有一点儿关系，只要宝宝吃得对，胸小也能做“奶牛”！

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什么是开奶？
通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。 “开奶” ，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶，意义重大，也直接关系到新妈妈以后的奶水是否足够。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。