导读:很多美女都希望自己的脸型向方冰冰靠齐!据大部分瘦身美女说 , 减肥 容易 , 但是脸部的肉很难减 。 下面有六位明星 , 以前也是胖胖脸 , 通过良好的方法 , 已经变为“瓜子脸”了 。 想拥有锥子脸尖下巴不是难题 , 婴儿肥女星纷纷变身小脸美人 , 想变漂亮的你赶紧跟上吧!
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1、林依晨瘦脸 秘籍
嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨 , 让她不得不和大多数女生一样 , 将减肥列为终身事业并为之不断奋斗 。 所以要说起减肥的方法 , 依晨可是比谁都有心得!
地瓜营养早餐 。 依晨每次来内地 , 都必定会吃的一种早餐:蒸地瓜 。 几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆 , 然后再配上蒸地瓜一起吃 。 地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖 , 在养生 和减肥方面都相当精通的依晨说:地瓜可以排毒 , 又有饱足感 , 是很好的养生减肥食品呢!
吃酵素 。 依晨为了瘦出尖下巴 , 曾坚持的断食21天 。 不过各位亲爱的报友可千万不要效仿哦 。 虽然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养 。 在21天的减肥后 , 依晨成功瘦身7公斤!拍摄照片时 , 她还主动挑了短裤 并笑嘻嘻的说:现在瘦了终于可以穿短裤了!
运动减肥 。 林依晨曾经每天早早起床去瑜伽 馆做瑜伽 , 有时还会到健身 房运动 。 两个月下来 , 依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈 , 连肤色都跟着变得红润许多 。 看来运动减肥还是值得推崇的哦 , 不仅减肥还美容 呢!
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2、林心如瘦脸 秘籍
林心如很长时间都是圆圆的娃娃脸 。 为了维持美丽 , 林心如想了不少招数 , 甚至将脑筋动到了矿泉水身上 。 林心如每次体重只要稍稍上升 , 便会完全在脸上呈现出来 , 手臂也常是容易变胖的部分 , 这对经常要穿着礼服 出席各类宴会等重要场合的她来说 , 很是麻烦 。
【林依晨瘦脸秘诀 让你速变瓜子脸】 矿泉水瓶瘦手臂 操 。 后来林心如终于摸索出了一招瘦手密诀 , 每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥 , 每天举100下左右便能让手臂变得纤细 , 而且只要两星期便能看出效果 。 最最值得注意的是 , 由于矿泉水四处都有 , 所以它使这一减肥运动变得随处可做 。 在车上 , 在拍戏的空当 , 抽出点点时间来练习一下便能与脂肪说“拜拜” , 林心如自然乐开了怀 。
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