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肩周炎的治疗 中医8方缓解肩膀疼痛

知识百科肩膀肩周炎

现今肩周炎的发病率越来越高，尤其是中老年人是高发人群，肩周炎的病症是以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，最终肩关节活动功能受限，那么肩周炎的治疗方法有哪些呢？有没有什么偏方可以缓解肩周炎呢？下面就让小编为你推荐中医疗法吧！
【肩周炎的治疗 中医8方缓解肩膀疼痛】肩周炎的治疗中医疗法治疗肩周炎
1、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位 。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟 。每日1次 。两周为1疗程 。
2、拔罐治疗
拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部 。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐 。每次留罐大约5分钟 。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗 。隔天治疗一次即可 。
3、刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经 。
4、药浴治疗
组成：鬼箭羽15克，海桐皮15克，木瓜15克，荆芥10克，防风10克，桂枝10克，红花10克，木瓜10克，乳香6克，没药6克，麻黄6克，威灵仙10克，黄酒250毫升 。
用法：上述药先加清水适量浸泡15分钟，再加水半面盆，并倒入黄酒，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，每次熏洗15～30分钟，每日2次 。每服药可连续使用3天 。
功效：此药方能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用 。
5、外敷药膏
自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现 。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤 。最好再外贴些药膏，如伤湿祛痛膏、麝香壮骨膏、狗皮膏等 。
6、口服镇痛药
锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差 。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼 。常用的口服镇痛药有：芬必得、氨糖美辛肠溶片等 。
7、功能锻炼
功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要 。“医三分练七分”，应 鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处 。
(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动 。每日抡2次 。
(2)耸肩 。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次 。
(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓 。每日揪2次 。
(4)举手 。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次 。
(5)展翅 。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次 。
(6)托头 。躺在床上，两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2次 。
(7)晃肘 。两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次 。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度 。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用 。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情况灵活掌握 。但要天天坚持，不宜间断 。
8、日常调护
①肩周炎的疼痛和肩部活动受影响，主要是无菌性的炎症后，关节周围粘连造成的 。

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