中午不睡 ， 下午崩溃 ， 对于上班族的我来说这个词生动形象的表明了我下午的工作状态啊 ， 而对于开车的朋友来说 ， 在有睡意的时候开着车那是拿自己的生命开玩笑 ， 切忌不可忽视 。可是对于经常犯困的驾驶者来说 ， 有什么方法可以让自己做到开车不犯困呢？接下来来看看小编的介绍吧 ， 因为小编也是开车一族的车友 ， 他说的这些方法可能对开车爱犯困的你有很大的帮助的哦 。
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开车犯困的解决办法
午饭过后 ， 下午13点-15点往往是最令人犯困的时间段 ， 如果这段时间需要外出开车 ， 那么犯困的话确实是一个又让人头疼又危险的问题 ， 可以尝试用以下方法解决：
【春季开车过程中容易犯困怎么办？】1、开车注意通风
不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一 。大家都知道 ， 在一个比较闷的地方更容易犯困 ， 如果开车时不开窗与空调 ， 车内比较封闭 ， 空气中的氧气会被慢慢消耗 ， 长时间不开窗车内可能会轻微缺氧 ， 这就是导致车内人员犯困的主要原因 。开窗通风不仅能保证车内正常的含氧量 ， 也能对车内的温度进行调节 。
2、开车前补充睡眠
其实防止犯困最有效的办法就是合理安排休息时间 。如果下午需要开车 ， 午饭后可以先睡一会儿 ， 这样可以有效的防止开车犯困 。在开车过程中如果实在困得实在是控制不了 ， 建议大家可以把车开到安全的地方睡一会儿再出发 ， 在高速上开车的朋友则应该选择把车停在最近的服务区内休息 ， 如果是在城市道路上驾驶 ， 可以就近找一个有人看守的停车场休息 ， 这样既可以休息也可以提高防盗系数 。
3、喝提神饮料
说到防止犯困 ， 大部分人都是先想到喝提神饮料 ， 无非就是咖啡、维生素功能饮料、茶等等 ， 但是不能否认 ， 确实可行 ， 因为这些饮料里含有咖啡因等物质 ， 一定程度上能够祛除疲劳、兴奋神经 ， 然而对于某些人来说这些都没有多大的作用 ， 因为每个人身体不同 ， 所以应该选择一款适合自己提神饮料 。
如果咖啡、茶通通不管用 ， 也可以用喝可乐 ， 因为可乐里面也是具有咖啡因的 。顺带一提 ， 开车时候注意别喝太多 ， 以免开车途中需要上洗手间却没有洗手间的囧境 。
4、擦涂风油精
相信大家都用过风油精、清凉油、薄荷膏等产品 ， 这些东西不仅能防止蚊虫叮咬 ， 还可以提神醒脑 。使用薄荷膏时 ， 可以把它涂抹在太阳穴或脑门上 ， 也可以放在鼻子前闻一闻 。
但是千万不要抹到眼睛里 ， 那样人的眼睛会感觉非常辣并且会流泪不止 ， 这样反而会影响安全驾驶 。对于司机来说 ， 在车上准备一小瓶风油精 ， 可以在犯困的时候提提神 ， 还是有用的 。
5、疼痛刺激
当然弄疼自己来提神还是有点用的 ， 不过这是最后的办法 ， 一般情况下都不建议使用 ， 因为是有点作用 ， 但是却像自虐 。利用人对疼痛的感觉来刺激自己 ， 不让自己犯困 ， 可以采用掐自己的大腿、胳膊、适当力度拍打自己的脸让疼痛感使自己保持清醒 。重点提醒！！！千万不可以咬舌头 ， 因为非常疼 ， 而且舌头受伤是比较难好起来的 ， 对日后的饮食会造成比较严重的影响 。
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