养生朋克什么意思 养生朋克出自哪里朋克是一种音乐形式 ， 一种文化 ， 不如就把它看成一场对目前生存状态的革命 。摇滚乐经历了存在与虚无的盛世 ， 依靠柏拉图式的理想和药物生存的年代 ， 人们生活得太压抑 ， 太木纳 。随着一大批顶尖乐队曲高和寡的音乐的路线 ， 年轻的一代发现没有适合自己的音乐 ， 同时愤怒 ， 空虚又在一天天的增长 。七十年代 ， 朋克这样一种音乐燃遍了英伦三岛和美利坚大地 。几乎每处都可以听到愤世嫉俗的呐喊 。直至七十年代末 ， 朋克的热潮过去了 。八十年代 ， 重金属替代了朋克 ， 成了这一时期音乐的主宰 。而朋克依然在地下积蓄力量 ， 等待一次彻底的爆发 。九十年代 ， Grunge火山终在美利坚爆发 ， 几支乐队一夜之间成了万众瞩目的偶像 。可惜好景不长 ， Kint Cobain寓所里的一声枪响 ， 结束了一代Grunge伟人的生命 ， 也结束了一个Grunge时代的辉煌 。此时 ， 大洋彼岸的英伦亦兴起了“朋克复兴”运动 ， 一批新生代的乐队共同分割着日渐衰败的朋克市场 。不好意思啊 ， 在这里必须解释一下朋克的意思 ， 不然可能理解不了 ， 简单点就是玩音乐的夫妻吧 。任务占坑
养生之道 饮食最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类 ， 但其化学结构因接近橄榄油 ， 不仅无害且有益于心脏 。鸡肉为“蛋白质的最佳来源” 。此外 ， 兔肉具有美容减肥的功效 。
最佳汤食 鸡汤除向人体提供大量的优质养分外 ， 当人因血压低而无精打采或精神抑郁时 ， 鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光 。另外 ， 鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用 。
最佳护脑食物 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜 ， 以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品 。
最佳纠酸食物 海带享有“碱性食物之冠”的美称 ， 故每周应吃3－4次海带 ， 才可保持血液的正常碱度而防病强体 。
最佳零食 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素 ， 而且其鲜味与营养能长期保存 ， 热量也较低 。
人有不同的体质 ， 水果也有不同的成分和特质 。好比人的体质有寒热 ， 水果也一样 。因此 ， 什么人吃什么水果 ， 都有一定的禁忌 。
那么 ， 要选择吃什么水果才好呢？
你可以从三个方面考虑：看个人的健康状况、看水果的颜色、看水果所含成分 。
吃水果看疾病
1.冠心病、高血脂病人
宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果 ， 因果中含维生素C和尼克酸 ， 具有降低血脂和胆固醇的作用 。
2.糖尿病人
菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、荔枝、柠檬等富含果胶或果酸 ， 能改变胰岛素的分泌量 ， 使血糖下降 。
3.肝炎患者
宜吃富含维生素C的水果 ， 如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等 。
4.呼吸道感染病人
尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人 ， 宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果 。
5.高血压、动脉硬化病人
哈蜜瓜钾含量较高 ， 但又不含钠及脂肪 ， 有助于控制血压 。橙、山楂、枣、橘子含丰富维生素C ， 可降压、缓解血管硬化 。柠檬和其他酸味水果 ， 也可起同样作用 。
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