随着工作、生活的压力越来越大 ， 患腰椎间盘突出的人也越来越多 。 腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变 ， 刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状 。 严重者可有下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍 。
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哪类人最容易得腰椎间盘突出？
从年龄上讲 ， 本病一般发生在20--40岁之间 ， 腰间盘突出症好发于青壮年 。
从性别上讲 ， 腰间盘突出症多见于男性 ， 男性的发病率高于女性 ， 一般认为男性与女性之比为12∶1 。 从女性的不同时期讲 ， 产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期 。
从体型上讲 ， 一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出 。
从职业上讲 ， 以劳动强度较大的产业工人多见 。 但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低 。
从姿势上讲 ， 工作姿势不良 。 排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见 。
从生活和工作环境讲 ， 经常处于寒冷或潮湿的环境 ， 都在一定程度上成为诱发腰间盘突出症的条件 。
治疗腰椎间盘突出的方法：
1、卧床休息 ， 初次发作时 ， 应严格卧床休息 ， 强调大、小便均不应下床或坐起 ， 这样才能有比较好的效果 。 卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动 ， 3个月内不做弯腰持物动作 。 此方法简单有效 ， 但较难坚持 。 缓解后 ， 应加强腰背肌锻炼 ， 以减少复发的几率 。
2、牵引治疗 ， 采用骨盆牵引 ， 可以增加椎间隙宽度 ， 减少椎间盘内压 ， 椎间盘突出部分回纳 ， 减轻对神经根的刺激和压迫 ， 需要专业医生指导下进行 。
3、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛 ， 减轻椎间盘内压力 ， 但要注意力气不宜过大 。 暴力推拿按摩可以导致病情加重 。
【腰椎间盘突出一定要动手术？】 患上腰椎间盘突出 ， 想要完全治愈几乎是不可能的 ， 以上的方法只能是帮助减轻患者的痛苦 ， 降低复发的几率 ， 所以如何预防就显得尤为重要 。 平时注重腰部锻炼 ， 青少年或工作人员应定期进行健康检查起居要避风、寒、湿 ， 劳逸结合 ， 饮食结构要合理 。
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