你的身体是否已经准备好与季节一起进入温暖的春夏？10个小招数帮你增加肌肤能量、提升肌肤免疫力、释放心底的抑郁 ， 让你的身心提前进入温暖、舒适的春夏！ 随着气温回升 ， 人体释放出更多能使情绪变佳的荷尔蒙 ， 同时也促进血液循环 ， 使身体的肌肉放松、心情开朗、肌肤红润 ， 由于压力过大而引起的皱纹也会随之消失 。 但是 ， 由于季节转暖 ， 冷热交替 ， 如果不提前做好身心入春准备 ， 反而会因为气温的差异使肌肤变得脆弱敏感 。 因此 ， 在温暖的春夏即将来临之际 ， 你不妨采用下面这10个简便易行的小方法补充新能量 ， 将自己的身体、肌肤和心灵提前唤醒 。 TIP1 热能焕肤疗法 经过冬季寒冷的摧残 ， 肌肤变得粗糙、色泽暗淡 。 此时可以采用热能焕肤面膜加打磨疗法来改善这种情况 。 DIY操作： 热能面膜通过采取旋转施力的方法 ， 使皮肤细胞产生热量 ， 从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉 ， 完整保留血液循环所生成的热能 。 它和蒸面的道理类似 ， 带出毛孔深层的污垢 ， 不过比蒸面方便许多 。 特别适用肤色暗沉、触感粗糙、上粉底不够服帖的人 。 TIP2 面部香薰蒸气浴 为面部做“蒸汽浴” ， 其目的不仅仅是洁肤、增加弹性 ， 湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部打开 ， 令老废的角质脱落 ， 干燥的皱纹也得以消除 。 如果进行面部蒸汽浴时适当加入少许香薰精油 ， 养分可以通过打开的毛孔深入到肌肤中 ， 蒸汽和精油共同作用 ， 还能使呼吸道受益 。 DIY操作： 在盆中放入热开水 ， 加入2滴薰衣草精油(可以自由选择你想要的精油) ， 头上覆盖一条大浴巾 ， 将脸罩在芳香的蒸汽中蒸2-3分钟 ， 毛孔就会张开 。 取下毛巾后 ， 再洗脸 ， 而后轻拍化妆水 ， 再擦上乳液 。 TIP3 热敷眼霜/眼膜+敷眼袋 眼部肌肤非常脆弱 ， 在气温冷热交替的季节 ， 应当采用能柔软肌肤的热敷 。 热敷的原理是透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开 ， 增加血液流向皮肤的流量 ， 有利于加速肌肤老废细胞的代谢 。 DIY操作： 将敷眼袋在蒸锅中加热不超过 40℃ ， 先涂抹眼霜然后贴上敷眼袋 ， 10分钟眼睛可恢复明亮舒服的状态 。 TIP4 秀发修复 因为寒冷 ， 身体表层供血不足 ， 秀发也会因为寒冷多风的天气而导致脆裂、失去光泽 。 DIY操作： 使用温热的橄榄油按摩 。 在温暖的浴缸中 ， 将预热的橄榄油搽在头发尤其是发梢上 ， 然后进行按摩 ， 你可以加点力道 ， 舒缓头部 ， 10分钟后 ， 将头发冲洗干净 。 浴缸中所散发出的热蒸汽有助于头发吸收橄榄油的养分 。 使用专用的滋养发膜代替温热的橄榄油 ， 同样也能加强秀发的抵抗力、增加光泽 。 TIP5 中药足浴+暖足霜 冬季过后 ， 双足皮肤变厚、僵硬、粗糙 ， 毫不奇怪 ， 有着72000根神经末梢的脚掌非常敏感 ， 冬季气温降到零下5℃ ， 足部供血不足自然皮肤会变得很差 。 DIY操作： 含有中药成分的足浴产品能让足部缓解疲劳 。 双脚浸泡在足液里10分钟 ， 擦干后搽上含有精油、芦荟、蜂蜜等成分的足部滋润保养品 ， 可以使硬化的皮肤恢复柔软 。
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