【新鲜山楂怎么吃减肥好呢？】新鲜的山楂吃起来的口感是软软的，味道酸酸甜甜，吃了之后比较开胃，是许多小朋友爱吃的一种水果 。山楂对人体有排毒的功效，所以减肥的作用也是有的 。新鲜山楂不妨用来制作山楂果酱来尝尝 。
1.山楂果酱
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：将新鲜的山楂清洗干净，然后去除梗;将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中，加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂(骨肉脱离)之后可以取出果核;在锅中加入冰糖，然后继续搅拌;等到汤汁变得非常浓稠之后就可以起锅了’放量之后可以倒入碗中，随后放入冰箱之中保存服用 。
2.炒红果
材料：新鲜山楂、冰糖、水分
将新鲜的山楂清洗干净，然后去除果核，并且用筷子从中间穿过去;将山楂放入砂锅之总，加入2比1的水以及白砂糖大火烧开(建议使用铝锅或者是砂锅，因为山楂属于酸性，使用铁锅不利于健康);大火烧开之后变为小火慢炖，二十分钟左右就可以起锅了 。
3.自制果丹皮
材料：新鲜山楂、柠檬、冰糖、白砂糖
做法：将新鲜的山楂清洗干净之后用刀切开分为四块，去除果核;将切好的山楂放入砂锅之中，加入适量的清水，基本浸泡住山楂就可以了;大火烧开之后变为小火慢炖;在熬煮的过程中将柠檬对半切开，然后挤出柠檬汁;熬煮大约半个小时，并且要一边熬煮一边搅拌;将煮好的山楂用漏斗进行榨汁，然后用力挤压，留下汁液;随后在山楂汁之中加入白砂糖继续熬煮，等到比较粘稠的时候就可以;将山楂残骸放入烤箱之中烘烤;取出之后烘干一夜就可以直接服用了，也可以根据自己的喜好切成不同的形状 。
相关经验推荐
- 吃山楂减肥吗？
- 倒车入库怎么看角度 轻松入库的技巧
- 女人胸部压力过大怎么释放 解放胸部的11个科学方法
- 鸡肉怎么吃减肥？正确方法告诉你！
- 产后怎么丰胸？饮食运动齐下手
- 宝宝咳嗽怎么办 六妙招可有效缓解儿童咳嗽
- 经期疼痛要怎么护理 调养月经4个正确方法
- 夏至是什么时候 怎么过好夏至
- 汽车空调有异味怎么办呢 夏天如何清洁汽车空调
- 麦片怎么吃减肥比较好？