红枣是很好的养生佳品， 尤其因它的补血效果， 颇受大家喜欢 。 可是再好的食物也是有禁忌的， 红枣也不例外 。 吃红枣的哪些禁忌呢？
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6种人不能吃红枣
一、月经期水肿的女人
会加重浮肿有的女性在月经期， 常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因 。 红枣属甜味食品， 吃多会生痰生湿气， 湿气集聚体内就会使浮肿加重 。 这种女性就不宜吃红枣 。
二、燥热体质的人
加重热症红枣性温， 如果体质燥热的人吃红枣， 就会加重热症 。 月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣， 可能会造成经血流量多， 伤身 。
三、糖尿病
加重疾病红糖有大量糖分， 不适宜糖尿病人食用 。
四、风热感冒
【吃红枣能补血？4种女性慎吃】 容易腹泻， 伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人， 多吃生鲜红枣容易腹泻， 伤脾， 这群人都不宜吃红枣 。
五、习惯性便秘者
枣皮纤维含量很高， 不容易消化， 肠胃道不好的人， 腹胀的人， 习惯性便秘者一定不能多吃 。
六、胃病患者
大枣皮硬， 不好消化和吸收 。 胃黏膜最怕硬东西损伤， 胃不好的人吃大枣要去皮 。 大枣能激发胃酸分泌， 因此， 胃酸多和易反酸者最好别吃大枣 。
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